东京都・岛根县
相扑
走遍全球
猛烈冲撞针锋相对。历经1500年以上传承至今的传统武道
相扑是代表日本的传统武道，体格雄壮的力士们系着兜裆布从近距离起猛烈冲撞，不仅比赛力气，还需驱使各种技术。
相扑的历史悠久，从1500年前起传承至今，从较量力气和相互争斗演变而来。在世界各地也有类似相扑的体育项目，在日本，它的起源可以追溯到史书－－《古事记》和《日本书纪》中登场的比力气以及天皇观览的天览胜负的传说。现在我们所看到的在脑后盘着发髻的力士登上相扑台，一对一争斗的方式，据说开始于江户时代（1603〜1868年）就已开始。每年六次于奇数月、每次15天，分别在东京、大阪、爱知和福冈举行大相扑比赛，力士们充满魄力的竞技令观众们为之倾倒。
在相扑圣地－－东京都墨田地区举办的晨练参观与江户文化体验
东京都墨田地区古来就是商业和小手工业居民聚居之处，至今也充满着旧城区的独特气氛。因为大相扑的比赛场“两国国技馆”就位于此地，所以该地区内有很多相扑馆。若想成为一名力士就必须加入某家相扑馆，以被称为“亲方”的馆长为中心，力士们集聚于一处过着团体生活，专心从事练习。
力士们的练习原则是从清晨开始。在特别项目中，将前往平常不允许外人进入的相扑馆参观练习的情景。参观的内容随各相扑馆而不同，但请注意不要大声说话，以免妨碍到练习中的力士们保持精力集中。
练习首先从基本动作的踏脚（左右两腿交替高举用力踩地）、劈叉（双腿分开至180度左右，胸部贴地）和脚贴地面走等开始。这是为了锻炼腰腿，防止受伤。力士们分为攻击方和承受方，将对方推出相扑台的“互相碰撞练习”格外有魄力。馆长观看练习并做出恰当的指导。连观众也会自然而然地随之身体紧张。
练习后是用餐时间。力士们吃的菜叫做“Chanko”，必定会制作的是火锅。其中放了肉、蔬菜和鱼贝类等材料，种类丰富，每天的材料和味道各不相同。能与馆长、力士们一起用餐也是这个项目的魅力之一。在大强度练习之后，力士们放松身心，享受美味佳肴，参观者能与他们共享一段愉快时光。
墨田地区还有众多能接触到相扑文化之处。在前往“两国国技馆”的国技馆路的人行道中，可以看到呈各种姿势的力士塑像和历代横纲的掌印，已成为摄影景点。在附近的寺院“回向院”中还有祭奠历代力士等的石碑群（力塚）。
离“两国国技馆”徒步几分钟之处，有一处于江户时代环抱池塘建造而成的日本庭院－－“旧安田庭院”。优雅闲静绿色浓郁，能够充分享受自然之趣。北侧邻接“刀剑博物馆”。这是一家保存并展示日本刀，传播日本刀文化的设施，除了国宝的刀以外，还展示刀的装具、盔甲及古书等。
另外，推荐您乘坐游船观赏流经墨田地区的隅田川。可以从河上眺望现代都市风貌、旧城区的风景和感受江户遗韵的历史景点。
在岛根县出云地区巡览相扑的起源
岛根县出云地区被誉为相扑的发祥地。稻佐之滨出现在日本最古的书籍《古事记》的让国神话中，伫立于白色沙滩的岩石被称为弁天岛，留有建御名方神和建御雷神在稻佐之滨（伊耶佐的小滨）比力气的记录。
从这里向东行走约20分钟，便到达出云大社。这座神社以缔结良缘的神仙而闻名于世，是在《古事记》中也有记载的历史悠久的神圣之地。现在的正殿建于1744年，被指定为国宝。
位于正殿西侧的神乐殿正面的注连绳（表明此处为神明圣地的界绳）全长13.6米，重达5.2吨，是日本最大级别的注连绳。其张拉方向与一般的神社相反，习惯上将面向出云神社的左方视为上位，右方为下位。
神社内的摄社（附属于该神社的神社）－－野见宿祢（Nominosukune）神社所敬奉的是《日本书记》中登场的相扑之神。端坐于两旁系着兜裆布的相扑兔，可千万不要漏看！
既然特意来到了出云地区，就请延伸旅途去一趟“菅谷炼铁山内”吧。炼铁（Tatara）是指燃烧沙铁和木炭炼铁的日本传统炼铁法，炼铁工匠们居住的村落（山内）还保持着当时的风貌。大约运行了170年的炼铁炉所在的建筑物楼阁是必看的景点。
在“炼铁冶炼工房”中可以实际体验打铁，尝试简单易做的纸刀，或者体验制作真正的日本式铜小刀。
另外，该地区的特色菜是出云荞麦面。将带壳的荞麦磨成粉制作的荞麦面色浓味香，营养价值高。分为冷的“割子荞麦面”和热的“釜扬荞麦面”，亲手浇汤调成自己喜爱的浓度后品尝。以约有220年历史的出云荞麦面名店“荒木屋”为首，仅在出云大社周围就有许多荞麦面店。
用小豆煮成的甜浓“善哉”（Zenzai，红豆年糕汤）也是名点之一，据说发祥于出云。传说在阴历10月举行的神在节中，用“神在饼”（Jinzaimochi）招待来自全国各地八百万名神仙，Jinzai在方言中转化成了“Zenzai”。提供善哉红豆汤的店很多，在“下酒菜研究所大社门前实验室日本善哉红豆汤学会壹号店”随时可以品尝到盛放了比碗口还大的烤年糕的红豆汤等六种善哉红豆汤。
