海拔3000m级的连绵群山绘制成令人叹为观止的雪景

日本拥有23座3000m级的山脉，其中15座位于长野县。众多的滑雪度假村遍布于县内各地，雪上运动也十分盛行。干爽丝滑的粉雪，吸引着大量海内外人士慕名前来。志贺高原的滑雪场，可谓景致绝伦。位于长野县东北部的上信越高原国立公园内，每年11月中旬至翌年5 月下旬的漫长雪季都可在此享受雪上运动的乐趣。

另外，位于长野县北阿尔卑斯山脚下的HAKUBAVALLEY（白马谷），横跨大町市、白马村和小谷村，是日本最大的滑雪度假村之一。在此可以同时领略壮丽的山岳美景和体验优质的粉雪。

野泽温泉滑雪场也是日本具代表性的一处滑雪度假村。设有44个坡道，最长滑行距离约10000m。您可以一边滑行，一边感受大雪地带独有的出色天然雪质。

通过各种雪上活动尽情体味大自然！

除了滑雪和单板滑雪外，度假村内丰富多彩的雪上活动也很受欢迎。穿雪鞋徒步行走，双脚踩踏蓬松的雪地，感受积雪的深度。铺天盖地的银色世界，令人震撼的广漠无垠。

在野泽温泉滑雪场，使用从斜坡顶部延伸的钢丝绳从落差122m的高地一气滑下的拉链式空中飞行（Zip Sky Ride）人气颇高。最高时速约70km/h，惊险刺激。2020年12月引进的全长3129m的新长坂吊厢索道也十分瞩目，可以360度观赏北信州的雪景。

此外，野泽温泉滑雪场伊势宫斜坡附近还设有“日本滑雪博物馆”，展出有从日本滑雪的起源至今的珍贵资料。小巧精致的滑雪娃娃系列展也不可错过。

在温泉中舒缓和治愈寒冷的身体

长野县拥有的温泉数量之多，也在日本屈指可数。野泽温泉设有13个公共浴池，可日间自由造访，为100%纯天然的高温温泉。温泉水由30多处温泉抽取，包括拥有90度温泉的自然保护遗迹-麻釜。周围还散布着多处足浴地点，供您在温泉镇上散步时放松和休闲。

长野县有一处可以经历猿猴治愈体验的的温泉景点。“地狱谷野猿公苑”邻近志贺高原的滑雪场，建议前往观光。游客可以近距离观看猿猴们舒适地在温泉中浸泡的情景，尤其以寒冷的下雪天为首选时机。

以当地的特色美食尽情品尝长野风味

在温泉镇或市内都能品尝到的Oyaki，是长野县的地方美食。使用小麦或荞麦粉做皮，配料多种多样，除了酱菜、野泽菜等信州代表性特产外，还有茄子、香菇、南瓜、红豆沙等等。质朴的滋味令人怀念。

另一种地方美食，是信州荞麦面。长野县昼夜温差大，气候凉爽，可制作出淀粉发酵程度较高的荞麦粉。使用清凉的长野水揉打而成的信州荞麦面，口感柔滑而温雅。荞麦原有的浓郁风味弥漫于口中。

协助拍摄：Oyaki（福田屋商店）、信州荞麦面（大茂唔）